frase lapide micheal scofield

stasera ho visto gli ultimi episodi della 4°stagione, su italia 1. Mi ricordereste la bellissima frase incisa sulla lapide di Michael?? Naturalmente mi piacerebbe anche la traduzione.

"BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE IN THE WORLD"
("SII TU IL CAMBIAMENTO CHE VUOI PER IL MONDO")

questa frase era gią stata detta da micheal nella prima stagione mentre era nell infermeria con sara..

che presa male quest'ultima puntata!! :'(

Ma perchč Michael J Scofield. non sapevo aveva un secondo nome, J per cosa sta?

Magari per la J .
Non era nemmeno lui ..
ma mi sto illudendo mi sa XD